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《150小时》讲述几位爱好长跑的高校教师利用公益挑战活动为云南贫困学校女教师筹建厕所的故事。7名业余跑者需要在150小时内穿越400公里青海无人区，只有当一人在规定时间内跑完全程，方可筹得善款。到底他们为何选择并信奉需要时刻面对诸多恶略自然环境以及巨大不确定性这样的挑战方式，而这样的挑战最终能为众人带来什么，也许只有在行进的路途中才能一一知晓。
丹尼（丹尼尔·戴-刘易斯 Daniel Day Lewis 饰）曾是一名热血沸腾的革命青年，因为加入了北爱尔兰共和军而遭到了逮捕，艰苦的牢狱生活一过就是十四载。终于熬过了漫长的不自由的时光，重回社会的丹尼决定洗心革面，做一个低调的普通人。 出狱后的丹尼重拾旧业成为了一名拳击教练，培养了一批和他一样热爱这项运动的年轻人。一场意外让丹尼和曾经的恋人玛姬（艾米丽·沃森 Emily Watson 饰）重逢了，此时的玛姬，独自一人抚养着十四岁的儿子林恩，日子过得十分艰辛。旧日爱情的火花在丹尼和玛姬之间死灰复燃，然而，曾经灰暗的过去亦让丹尼充满了犹疑和怯懦。
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