香港长洲岛是个小地方，人们生于斯长于斯，没有太大抱负也能享受安逸生活。但是偏偏出了个死心眼的“长洲美少女”罗娇（钟欣桐 饰），为了报情敌的一巴掌之仇，决心拉上几个好姐妹参加“出水芙蓉”4x100游泳接力赛夺下冠军。为此她绑架到“飞鱼王子”郭志远（方力申 饰），逼他训练自己和姐妹们：命犯天煞孤星的病秧子阿玉（黄圣依 饰），草食双胞胎“大花”（茜利妹 饰）与“小花”（朱熏 饰）。经过一番刻苦训练，加上阿娇无意中遇到“海上观音”（田亮 饰）赋予她的超能力，阿娇和姐妹们泳技飞涨，郭志远也慢慢对阿娇动了心，只是被她误会喜欢阿玉。比赛终于到来，“海上观音”显灵令阿娇他们获胜，而阿娇和郭志远的爱情却也随着志远被经纪人接走见了分晓……
Becky和Sandra并不是最好的朋友。Sandra是一家快餐店的经理，而Becky是一个希望得到收银员工作的年轻女孩。一个忙碌的日子，一个警察来电，指控Becky从一个顾客那里偷了钱，但是Becky强烈的否认。Sandra以她作为经理的责任感，遵从警察的指使拘留了Becky。这个选择开始演变成一场噩梦，悲剧模糊了合法性和理智，私权和谨慎之间的界限。
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马迪亚斯（科林·伍德尔 Colin Woodell 饰）的女友阿玛雅（斯蒂芬妮·诺格拉斯 Stephanie Nogueras 饰）是一名聋哑人，为了能够和阿玛雅顺利的交流，马迪亚斯煞费苦心，然而两人
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厂长的女儿明美（美保纯 饰）和父亲大吵一架之后离家出走，爱女心切的厂长在电视上因为女儿痛哭流涕，看到这一幕的明美感到于心不忍，于是打电话给樱花（倍赏千惠子 饰），拜托她把自己的地址转告给父亲。