现年30多岁的大高是竞技叠杯世界冠军，全球各地的年轻人都在挑战他，试图打破他创下的世界纪录。在此期间，与大高长期交往并照顾其日常生活起居的女友决定结束两人的恋爱关系。大高失去了女友，就像蝙蝠侠没有了阿尔弗雷德一样，因为这个竞技叠杯界中的王者，在现实生活中严重缺乏自理能力。大高不但要对抗竞技叠杯的后起之秀，作为万众瞩目的世界冠军，他还需要学习基本的生活技能，包括洗衣、拖地、熨烫、购物、修理水泵，以及处理其他琐碎的日常事务。这些琐事对一般人来说很简单，但对这位竞技叠杯大师来说，却成了一场艰苦的鏖战。然而，他面临的最大挑战，是如何挽回女友的心。
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本剧号称国内首部民间功夫抗日剧，是由《士兵突击》制作人张谦任监制，《神医喜来乐》的编剧高大勇执笔创作，台湾知名导演陈志华执导，武打明星吴樾（全国武术冠军）与任帅、许还幻、高鑫等知名演员联合主演的。主要反映抗日战争时期，沂蒙山区广大人民群众自发抗击日本帝国主义入侵的可歌可泣的英雄故事。 几位来自民间的豪侠义士，在一位负伤后身处民间的八路军连长的领导下，组成了一只抗日别动队，这些别动队员个个身怀绝技，他们中有枪法精准的八路军连长陈少东、武功高强的夏士杰、轻功不俗的神偷时小二、力大无比的巨灵神马大力、飞刀百发百中的季小暖、鬼主意多多的袁亨利等，这只抗日别动队神出鬼没，在战场上、在敌后、在敌人的心脏里顽强战斗，他们勇闯日军司令部，抢回国宝；他们藏身于日本军营，成功策划了皇协军起义；他们采用灵活动机动的战术，粉碎了几十倍于己的强敌的围攻……他们活跃在鲁西南地区，不可思议地完成了一个又一个任务，痛快淋漓地打击日本侵略者，直到抗战胜利。 看完之后眼前为之一亮，感觉这部戏有着精彩激烈、极具视觉冲击力的战争场面，更有着大量激烈的武功对决和令人炫目的武打特技场面。因为有全国武术冠军、武打明星吴樾担纲主演和动作导演，加上演员们的倾情演出，所以本剧的武打设计干净利落，打起来酣畅淋漓，看得十分过瘾。除了在武打、战争场面上拍得比较成功之外，还拍出了不少的新意。 打戏出彩首先沿于主演们的倾情博命演出，整部戏拍下来，几位主演没有人不受伤，而身兼主演和动作导演两职的吴樾更是伤痕累累，每天拍摄时间长达16个小时。他说：“我创下了连续84个小时不睡觉的纪录，本来我就不胖，现在又瘦了十几斤。”比如剧中有一场戏发生在酒楼，吴樾和多达80多位武行对打，从二楼打到了一楼，用一个长达三分多钟的长镜头一气呵成。吴樾说，这场戏拍下来，他颧骨骨裂、肋骨受伤，更有多达六位武行受伤住院。这样拼命卖力的真功夫演出，看着能不过瘾吗？ 可以说，《真心英雄》在人物的设置、故事的编排上别具匠心，与《加里森敢死队》有着异曲同工之妙，精彩程度不相上下。而《真心英雄》中精彩的武功对决则让这部戏比《加里森敢死队》有了更多的看点。一直以来，抗日题材的影视作品在播出时都能取得不错的收视业绩，而这部《真心英雄》在抗日剧中融入了中国功夫元素，又有好看的故事做保证，相信播出后一定会大受欢迎。
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