千禧一代，指的是1984-2000年之间出生的年轻人，亦称“Y一代”。这代人的成长期与互联网和计算机科学的形成与高速发展时期完全吻合。他们最杰出的代表人物就是Facebook创始人马克·扎克伯格(1984年5月14日出生)。本片讲述的是千禧一代中几个普通年轻人的故事，他们都生活在美加，二十出头，从大学毕业都不超过两年。虽然这代人普遍都受过高等教育，但他们在工作上都不太顺利。面对残酷的就业市场，他们对经济独立和出人头地的强烈渴望只幻化成了迷惘和自责。何去何从？
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作为亚洲金融中心的香港被称作“最安全的城市”，岂料警局接到一通匿名电话，对方声称劫持了警队的一辆前线冲锋车以及车内的五名警员和武器装备。此次事件引起了香港警队高层的高度重视，适逢处长（王敏德 饰）出访国外，此时由鹰派人物行动副处长李文彬（梁家辉 饰）与年轻的管理副处长刘杰辉（郭富城 饰）一起负责这次案件，并将行动命名为“寒战”，李文彬任总指挥。李文彬的儿子（彭于晏 饰）也是人质之一，刘杰辉因此对李文彬父子产生怀疑。与此同时，匪徒展开了进一步行动：警察被杀、爆炸案频发……到底是谁在将整个警队玩弄于鼓掌之中？香港真的是“最安全的城市”吗？
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