故事发生在元朝末年，失传已久的屠龙刀和倚天剑重现江湖，传闻中，若是能同时拥有这两把宝物，便能破解惊天秘密。一时间，武林之中牛鬼蛇神们纷纷摩拳擦掌，蠢蠢欲动。张翠山是张三丰（张瑛 饰）的五弟子，为了调查师兄遭人暗算的真相下山，在此途中结识了名为殷素素的女子，之后他们受金毛狮王谢逊（罗烈 饰）胁迫，来到孤岛之上，在这里结婚生子，取名张无忌（尔冬升 饰）。 一晃眼十年过去，当张翠山一行人再度回到武林之中时，才发现这里早已经变换了模样，张翠山和殷素素为了守住屠龙刀的下落而死在了众人的围攻之下，年幼的张无忌亦身受重伤。
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不论扑杀它们多少次，外星怪物总是能卷土重来。航天飞机又发现一窝怪异的蛋，这次，它们不仅要吃掉它们看到的所有人、所有东西，它们还要进一步，侵略你的空间。
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能力卓著但作风粗暴的橄榄球队教练怀特（凯文·科斯特纳 Kevin Costner 是），因一次暴力事件而被所在高中开除，而他的“恶行”也使得其他高中对他关上了聘用的大门。万般无奈之下，怀特来到加州一个贫穷偏远的小镇麦克法兰，在当地的高中任职。这座小镇居住者大量来自墨西哥的移民，他们贫穷、粗粝，与大城市的孩子们截然不同。尝试着改掉暴脾气的怀特，只想尽快回到城里，好让妻女的生活得到改善。而就在此期间，他发现了这群墨西哥少年在长跑方面的天赋。为此，他想方设法说服了校长、学生以及学生家长，组建了这所学校第一支长