节目邀请四组艺人，导演组根据艺人的过往和渴望，制定一条自驾线路 ，提供相应装备和条件，让他们依靠自己完成这趟旅行，去探寻不同人群的户外生活方式。
格蕾丝（艾米莉·伍夫 Emily Woof 饰）和吉尔斯（卢夫斯·塞维尔 Rufus Sewell 饰）是一对感情十分要好的恋人，两人早已经在私底下约定了终身。然而，格蕾丝的父亲却逼迫自己的女儿嫁给一个名叫埃德尔的男人，只因为这个男人是一名医生，拥有殷实的财富。 最终，抵挡不了父亲施加的压力，格蕾丝妥协了，成为了埃德尔的妻子。然而，婚后没多久，埃德尔就暴露出了自己的真实面目，他不仅有一个地下情人，而且对格蕾丝非常的冷漠。最终，埃德尔抛弃了格蕾丝。回到了家乡之后，格蕾丝的父亲希望格蕾丝再度联系吉尔斯，为自己找一个归宿，但是格蕾丝拒绝了。
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《师父! 我要跳舞了》是《这!就是街舞》系列衍生节目之一。近两年街舞热潮渐起，Breaking作为体育街舞入选2024年巴黎奥运会，节目以15位12岁以下的街舞萌娃参加冬令营集训为主线，邀请明星嘉宾和专业老师，共同展开舞房授课 户外体验 自我挑战 集体生活的一系列考验。通过跟专业老师的趣味学习、跟明星嘉宾的代际火花、跟同龄伙伴的良性竞争，最终完成数支完整作品，引出《这就是街舞3》的强势回归，呈现萌娃们的性格成长以及作为街舞新星的无限可能。
父亲去世后，这名颓废的昔日足球明星回到偏远的皇后镇，努力修复与儿子的关系，而他的儿子是一名志向高远、大有前途的球员。