几位热爱打排球的年轻人——King（顾定轩饰）、Bobby（卢瀚霆饰）、阿柠（邱傲然饰）、方丈（柳应廷饰）、阿神（吕爵安饰）— 因为身高问题而被“翔鹰”排球队的教练放弃。他们偶然遇上排球梦碎的香港女子排球代表队的前队员蒋家瑜（邓丽欣饰），并以热血、活力再次唤醒家瑜的“排球魂”，令她成为香港男子排球史上第一位女教练。 排球队其后招募新人加入，当中包括潜质优厚的鱼仔（陈卓贤饰）。四年间，家瑜和“力图”排球队一起经历各种考验，在挫折中互相成长。家瑜亦尝试走出当年因受伤而退队的阴影，重燃当职业排球员的梦想。当年被看不起的“力图”排球队，创造出一个又一个的“小传奇”，更从排球联赛的丙组，晋身成联赛甲组冠军！他们用行动告诉大家，“We are the Littles”（我们不高），但别小看我们！ 本剧创作灵感为香港男子排球队“力臻”由丙组联赛晋身至甲一联赛的故事...
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在一次前往吐瓦鲁群岛的旅途中，戴维（沙维尔·塞缪尔 Xavier Samuel 饰）结识了温柔美丽的米娅（劳拉·布伦特 Laura Brent 饰），两人一见钟情。一番热恋之后，戴维和米娅都觉得，除了结婚，他们再也找不到任何更好的能够表达爱意的方式了。就这样，戴维集结了自己的三个死党，准备前往米娅位于澳洲的老家举行婚礼。 到了米娅的老家，戴维惊讶的发现，生活简单质朴的米娅，竟然生于一个家财万贯的上流家庭。很显然，对于这个突然出现的女婿，岳父和岳母大人充满了怀疑和不满，再加上戴维三个死党不断的惹是生非，戴维和米娅原本应该幸福快乐的婚礼仪式变成了一场艰巨的考验。
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