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《雨傘學院》帕特里斯古德曼參與演出!安吉拉一直渴望有個美滿家庭,現在她和她恩愛的丈夫基斯如願以償。然而,美夢才持續持續了不久,當她發現前男友可能在跟蹤她時,她驚恐萬分並向凱斯尋求保護。但無論她再怎麼努力,似乎都無法擺脫這個破壞她生活的詭異跟蹤者,她開始懷疑這一切。
深吸一口气,用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵,开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣,也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中,他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟,展示了一种不同的正念技巧,有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
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